pierwszy raz

[...] to rekreacyjnie i dla podtrzymania formy.. Staram sie nadrobic nie cwiczenie w domu, ale posiadam tylko krotka sztange i 20kg obciazenia + moje pomysly i wiedza. Oddaje pierwszy raz plan treningowy do obserwacji. Chcial bym sie dowiedziec, czy moze powinienem pozmieniac cos w nim. Zdaje sobie sprawe, ze moje wypowiedzi nie sa w pelni dobrze [...]

[...] odyzwki 8. TRENING:split 4 razy 9. CEL CYKLU: sucha masa 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:155 kg -martwy ciąg: 170 kg -przysiad: 120 kg Witam ! z racji tego ze chciałbym sprobowac pierwszy raz SAA zwracam sie do was z pomoca w dobraniu odpowiednich Koksikow interesuje mnie sucha masa zastanawiam sie nad testą prop + wino na odblok clomid(chyba ze cos [...]

Jak dawkować boldenon undcl. na pierwszy raz? Czy 250 mg na tydz styknie? Chcę wziąć alchemię 250mg/1ml. Nie chcę super dużej masy tylko mniej a dobrej jakości(pracuję jako model). Aha i co sądzicie o trenadrolu do tego przez pierwsze 4 tyg? Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 104 Wzrost: 194 Obwód klatki: 127 Obwód ramienia: 43 Obwód [...]

Pierwszy raz poczułem ten ból 7 lat temu. Powrot na siłkę po paru latach, szybki progres siłowy, dokładałem z treningu na trening I na suwnicy kątowej zamiast wziaść 290 jak było zaplanowane koniecznie musiłem wziąść 300kg I w szóstym ruchu- pykneło. Poszedłem na przysiady-ból. Potem znowu przerwa na pare lat, z 4 lata temu trenowałem rok I było [...]

[...] czasami dla zabawy. Czasami miałem dwa treningi po 2 h w dniu i ciężko było uzupełnić zapewne kalorię a i dużo energii szło z mięśni. Teraz o 1 października chce spróbowac pierwszy raz kreatyny. Do tego będę chciał ułożyć sobię jakąś dietkę i spróbwać jeszcze troche przytyć. Cykl będę chciał stosować przez cały październik i listopad. [...]

Na wstępie chciałbym się przywitać bo to jest mój pierwszy post Więc witam wszystkich :) Przechodzę do sedna, więc chciałbym zacząć z powrotem treningi. Ćwiczyłem kiedyś sporo aikido, od 1,5 roku Kung-Fu Wing Tsun (teraz mam jakieś 3 miesiące przerwy)i chciałbym zacząć ćwiczyć coś nowego; myślałem może o filipińskich sztukach walki, może viet vo [...]

Siema, chciałem was zapytać o wasze samopoczucie, zachowanie, odczucia na testosteronie. Jestem aktualnie na drugim cyklu z Cypio i pierwszy raz bierze mnie straszna k***rwica na tym. Wkurzam się strasznie na ludzi w robocie (co się opierdzielają lub nie potrafią wykonać dobrze swojej roboty) Znajomi mówią że gdy jestem na bombie to tak jakby moje [...]

Czesc na forum jestem pierwszy raz. Czytalem duzo postów i widze że potraficie profesjonalnie doradzić . A wiec tak , od około 7 miesięcy trenuje taekwondo mam 10 Cup i będe miał egzamin 23 czerwca moje pytanie brzmi : Czy jezeli chcę zdawać o 2 stopnie na raz to czy musze to powiedzieć trenerowi przed egzaminem czy poprostu jezeli będe miał [...]

[...] MMA, Nutrabolics Fight Factor WPC 80 2x dziennie. Bezpośrednio po treningu, przed snem Po obiedzie: Olimp vita complex + żen szeń 1tabs Glukozamina 3 tabs Omega 3 2tabs Kolagenc Activ Plus 4 tabs. Jeżeli czegoś jeszcze brakuje piszcie a uzupełnię. Piszę takie coś pierwszy raz więc przyjmę krytykę na barki Pozdrawiam i czekam na waszą pomoc :)

[...] rundy sam ruszył do ostrego ataku z wyraźnym zamiarem znokautowania Harrisona. Do trzeciej rundy Williams wychodził z niemal zamkniętym lewym okiem. Po dwóch minutach pierwszy raz tego wieczoru zapoznał się z matą ringu po ładnym podwójnym lewym podbródkowym rywala. Co prawda szybko wstał, ale Harrison zaraz po wznowieniu walki „wykończył [...]

[...] powinienem zrobić max, robię z jedną, dwie pompki. Brzuszków zrobię z 30 no i na razie jakoś idzie mi z tym planem. Jeśli chodzi o bieganie, biegałem dopiero dwa razy, pierwszy raz w teście, przez 14 min 30 sek, drugi raz wg planu 11:30-2:00-11:30-2:00-11:30-2:00. Jakoś dałem radę, jednak już przy rozpoczęciu drugich 11 minut biegu mam [...]

[...] - TSE + "znany i lubiany środek wspomagający redukcję" (tutaj prosze o pomoc, jak i kiedy brać - tylko przed treningiem czy rano też) Proszę o sugestie i uwagi, bo pierwszy raz robie taki w miare profesjonalny cykl. Poniżej wkleje jeszcze trening i dietę, takze prosze nie wpisywać się aż skończe. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 76 [...]

[...] jestem tak naprawdę na wyjeździe i spię w hotelu w te dni jedyna moja aktywność to praca fizyczna na budowie . Nie wiem czy w okolicy będę miał siłownie ponieważ jadę tam pierwszy raz . Czy w tym wypadku idzie pogodzić to wszystko czy wysiłek fizyczny w postaci pracy nie będzie za mały do efektywnego dąrzenia do celu , jeżeli tak to jestem [...]

Witam jestem tutaj pierwszy raz i potrzebuję porady fachowców Chodzi o to,że chcę się pozbyć "brzuszka" wiem,że moja waga przy tym wzroscie jest odpowiednia ale denerwuje mnie mój brzuch za dużo tłuszczu się tam gromadzi i chcę go zrzucić.Już są praktycznie wakacje trzeba zacząć działać.Ulożyłem sobie trening i dietę i potrzebuję kogoś kto mi ją [...]

[...] jak to się nazywa 3 serie 20 pow Chciałbym, żeby ćwiczenia miały charakter stacyjny, ponieważ obwodowo wykonywałem przez długi czas i nabyłem dość dużej wytrzymałości, kiedy pierwszy raz zacząłem tak trenować, zaskoczyłem mięśnie ale zauważyłem, że wzrosła mi twardość bicepsa i powiększyła się trochę klata ( może tego nie widać ale się to czuje). [...]

[...] ci faceci są prawdziwymi gangsterami. Urodzeni mordercy, „Ruthless”, „Gorilla” (Darren Till), wszyscy ci potworni zawodnicy, muszę im dać taką walkę, bo oni na pewno mi taką walkę zapewnią. Myślę, że Colby da mi to, kiedy pierwszy raz dostanę przeciwnika na konferencji prasowej, prawdopodobnie rozsadzimy Internet.” https://youtu.be/3c1vIsHacqA

[...] cwiczylem do konca maja. Przerwałem trening z kilku przyczyn wymienie najwazniejsze: Czulem ze juz moj organizm ciezko znosi treningi mialem maly zapal do trenignow, to moj pierwszy raz gdy cwiczylem tak dlugo bez przerwy i moze dlatego organizm sie wypalil..(oczywiscie robilem rozne cykle sila req masa itp.. ale i tak mieśnie z trenignu na [...]

[...] cyklu dawałem Hcg 5000j co 6-8 tygodni. Do dyspozycji posiadam clomid, tamoxifen, symex i 20.000j hcg. Chciałbym żebyście pomogli mi się odblokować ponieważ jest to mój pierwszy raz i nie chcę tego zepsuć. W załączniku badania, pozdrawiam. /SFD/2019/1/21/b53c563ab8ef48c7a4be453ba78edbd0.jpg /SFD/2019/1/21/89746c4b1778482b86b88b55d178b3c2.jpg [...]

http://ocdn.eu/images/pulscms/ODk7MDQsMiwxN2QsZjg4LDhiYzswNiwzMjAsMWMy/812d23f2d3d61bd85282b502f8a4f8f3.jpg http://www.youtube.com/watch?v=llUeboryVRA PROMO RTL: http://www.youtube.com/watch?v=9KCLw2R7ygs 5 października 2013 roku Władimir Klitscko oraz Alexander Povetkin w końcu spotkają się na ringu na Stadionie Olimpijskim w Moskwie. Stawką [...]

Jest to mój 2 cykl, o ile pierwszy można nazwać cyklem (sama kreatyna, ale efekty zadowalające). Jestem po 2 treningach z wykorzystaniem TMC M.cap. 1100 + BCAA MC1100, na dodatek AAKG MC1100 - wszystko z olimp oraz GH Turbo od TREC Rozpisałem sobie to w ten sposób: Rano na pusty - TMC 4, BCAA 4 Przed treningiem 30 min - TMC 4, BCAA 4, AAKG 2 [...]